2 anni fa 10/08/2017 17:38

Nutrizione e preparazione atletica: online la 4° scheda di allenamento

Giamba Venditti e Giovanni Sanguin hanno realizzato 5 schede di preparazione atletica e nutrizione

Due professionisti di settore, Giovanni Sanguin preparatore atletico della nazionale maggiore e Giamba Venditti, ala dell’Italia e laureato in Scienze dell’Alimentazione, hanno realizzato per Rugbymeet 5 schede di preparazione atletica (palestra/campo) e alimentazione che sono a disposizione di tutti gli appassionati e scaricabili nell’Area Training di Rugbymeet. Online e disponibile da oggi la quarta scheda di allenamento pre stagione “La Velocità”.

Giovanni Sanguin - atletica:
Concetto di velocità nel gioco del rugby
“Molto importante è l’aperto dell’ampiezza e della frequenza della corsa, dell’accelerazione e del mantenimento della velocità.”Per sapere di più scarica gratuitamente le schede nell’Area Training di Rugbymeet

Giamba Venditti - alimentazione:
“Il rugby è caratterizzato dalla forza esplosiva che ogni giocatore deve essere in grado di esprimere durante una partita ed in questa fase della preparazione sarà il nostro focus……Ricordiamoci che a causa delle pesanti richieste energetiche relative alla nostra attività fisica i fabbisogni nutrizionali di un atleta sono superiori a quelli medi ma questo non deve giustificare comportamenti alimentari inopportuni….”Per sapere di più scarica gratuitamente le schede nell’Area Training di Rugbymeet

 

Importante:

La prima scheda è libera e scaricabile da tutti gli utenti registrati, per scaricare le successive schede dovrete invitare almeno 2 amici ad iscriversi su Rugbymeet.com utilizzando l'apposito modulo "Invita un amico", una volta iscritti dovrete solo attendere la data di pubblicazione indicata a fianco di ogni scheda.

Nel momento in cui i vostri contatti si saranno registrati le rimanenti quattro schede si abiliteranno al download. Tutto chiaro?

notizie correlate

Sei Nazioni: lunedì a Parigi la decisione sui rinvii

Sei Nazioni: lunedì a Parigi la decisione sui rinvii

L’allarmismo dovuto al Coronavirus fa paura a Irlanda e Inghilterra
Rinviati tutti gli incontri tra Irlanda e Italia del Sei Nazioni

Rinviati tutti gli incontri tra Irlanda e Italia del Sei Nazioni

Le tre sfide tra Italia e Irlanda non si giocheranno per evitare i rischi di contagio
Coronavirus: a rischio Irlanda - Italia del 6 Nazioni

Coronavirus: a rischio Irlanda - Italia del 6 Nazioni

Nel 2001 il torneo subì un’interruzione per un problema analogo
Coronavirus: rinviati i match casalinghi di Benetton e Zebre Rugby

Coronavirus: rinviati i match casalinghi di Benetton e Zebre Rugby

Non si giocherà in nessun campo da rugby questo weekend
Rugby: allenamenti e partite sospesi per contenere l’epidemia Coronavirus

Rugby: allenamenti e partite sospesi per contenere l’epidemia Coronavirus

Per tutta la settimana attività sospese in tutta Italia
Il Coronavirus ferma la Milano Rugby Week. Rinviata Italia-Scozia femminile

Il Coronavirus ferma la Milano Rugby Week. Rinviata Italia-Scozia femminile

La partita che sarebbe dovuta andare in scena a Legnano viene rinviata a data da destinarsi
Risse e violenza domestica nel passato di Rowan Baxter

Risse e violenza domestica nel passato di Rowan Baxter

Problemi nel controllare la rabbia e violenza domestica per il campione della NRL che ha assassinato moglie e figli
Sei Nazioni Femminile: le 23 azzurre per a sfida alla Scozia

Sei Nazioni Femminile: le 23 azzurre per a sfida alla Scozia

Il 21 febbraio Italia - Scozia allo stadio Mari di Legnano

Rugby Win

  • Rugbywin Championship 2019/2020  

    RUGBYWIN

    Cos'è RugbyWin?

    RygbyWin è il gioco che mette alla prova la tua conoscenza del rugby nazionale e internazionale!

    Chi vince e chi perde? Ogni settimana testeremo la vostra abilità proponendovi 10 partite a cui darete il vostro pronostico. La classifica settimanale determinerà i migliori Rugbymeeters della giornata mentre la classifica generale di fine stagione decreterà il vincitore dell’anno.

    Cosa aspetti? Gioca con noi, il migliore riceverà a casa il regalo della settimana! 

ultime notizie di Training

notizie più cliccate di Training