1 anno fa 16/06/2017 17:33

Rugby e palestra: gli esercizi dei professionisti [VIDEO]

Ecco che esercizi svolgono e come si alleano in palestra i campioni del rugby internazionale

Alcuni degli esercizi che svolgono i giocatori di rugby quando si allenano in palestra. L’allenamento muscolare è diventato fondamentale nel rugby moderno soprattutto a livello professionistico, ecco qualche esempio:

 

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“Il mio obiettivo è mandare in campo ogni sabato una squadra atleticamente all’altezza, non affaticata e psicologicamente pronta a dare il meglio”

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