Lo YoYo test degli All Blacks [VIDEO]

Lo YoYo fitness test è una delle prove atletiche più dure nella preparazione atletica di un rugbista. Si tratta di una un “navetta” di venti metri andata-ritorno da completare entro il bip della registrazione. Ad ogni andata e ritorno il bip diventa più corto e per un giocatore è sempre più faticoso arrivare sulla linea per tempo.
I giocatori con più resistenza fisica nel rugby solitamente sono i più leggeri, i trequarti per intenderci. In questo video del 2009 è la leggenda All Blacks Richie McCaw, terza linea, a battere tutti e finire il test per ultimo.

 

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