3 anni fa 05/04/2017 14:11

Rugby: Quando l'infortunio parte da lontano

Nello sport professionistico la preparazione fisica è fondamentale

In tutti gli sport professionistici moderni la preparazione fisica è fondamentale per raggiungere la prestazione ottimale. Nonostante questo aspetto sia sempre più curato, capita che alcune singole squadre sia falcidiate da infortuni fisici di varia natura, tanto da rendere difficile proseguire gli impegni agonistici in modo regolare. In questi casi gli addetti ai lavori si chiedono: cosa è stato sbagliato durante la preparazione?

Beh, questa potrebbe essere una domanda solo parzialmente corretta.

Molti studi scientifici, infatti, legano la probabilità di infortunio a breve termine a fattori di natura completamente diversa.

Uno di essi è l’ansia da prestazione. Gli psicologi comportamentali hanno misurato i livelli di questo parametro monitorando nel frattempo l’incidenza degli infortuni in un determinato periodo di tempo. I risultati hanno dimostrato che gli atleti che non gestiscono bene la propria tensione hanno una probabilità sensibilmente più alta di incorrere in infortuni nel breve periodo. Interessante il fatto che gli studi abbiano riguardato sport molto diversi tra loro (dalla ginnastica ritmica al football americano, passando dal rugby), ottenendo risultati molto simili.

Un altro parametro correlato a una maggiore probabilità di infortuni è la percezione soggettiva della forma fisica. Atleti sani che dichiarano di “sentirsi in forma” hanno minori probabilità di infortunarsi rispetto ad altri atleti altrettanto sani che invece percepiscono la loro condizione fisica come più o meno migliorabile.

Ulteriore aspetto da considerare è quello sociale. Anche gli atleti più supportati si infortunano meno, laddove per supporto si intende l’ascolto, il consiglio da parte dello staff, ma anche la semplice socialità, lo stare insieme all’interno del gruppo in modo spontaneo e piacevole. Quest’ultima infatti non è altro che un indicatore di stati di umore normali o particolarmente positivi.

In definitiva, possiamo dire che gli studi citati sembrano proporre ancora una volta  la necessità di una visione integrata dell’atleta

Gli aspetti mentali, tecnici e fisici costituiscono infatti un equilibrio unico, un capitale che si può incrinare in molti modi diversi quando si “pesa” troppo uno degli elementi rispetto agli altri. La questione è particolarmente importante negli sport come il rugby che espongono gli atleti alla possibilità di infortuni di particolare gravità che possono addirittura metterne a rischio l’intera carriera. 

 

Foto Elena Barbini

notizie correlate

Michael Fatialofa “camminare è solo la punta dell’iceberg”

Michael Fatialofa “camminare è solo la punta dell’iceberg”

Fatialofa parla dei terribili momenti passati in ospedale
Michael Fatialofa ha ricominciato a camminare

Michael Fatialofa ha ricominciato a camminare

La moglie “è un miracolo che nemmeno i medici possono spiegare”
Pieter-Steph du Toit ha rischiato l’amputazione della gamba

Pieter-Steph du Toit ha rischiato l’amputazione della gamba

Sembrava un normale infortunio quello del terza linea Springboks
Zebre Rugby: stagione finita per Edoardo Padovani

Zebre Rugby: stagione finita per Edoardo Padovani

L’estremo è stato operato all’anca
Brividi per Wayne Pivac dopo un'altra botta presa da Dan Biggar

Brividi per Wayne Pivac dopo un'altra botta presa da Dan Biggar

Il mediano gallese ha subito un infortunio durante il match Northampton-Saracens
L’Inghilterra perde Manu Tuilagi per le prossime settimane

L’Inghilterra perde Manu Tuilagi per le prossime settimane

La formazione dell’Inghilterra per la Calcutta Cup, bocciato Ben Youngs
Rovigo perde due giocatori importanti

Rovigo perde due giocatori importanti

Problemi fisici per Edoardo Lubian e Andrea Menniti Ippolito

Rugby Win

  • Rugbywin Championship 2019/2020  

    RUGBYWIN

    Cos'è RugbyWin?

    RygbyWin è il gioco che mette alla prova la tua conoscenza del rugby nazionale e internazionale!

    Chi vince e chi perde? Ogni settimana testeremo la vostra abilità proponendovi 10 partite a cui darete il vostro pronostico. La classifica settimanale determinerà i migliori Rugbymeeters della giornata mentre la classifica generale di fine stagione decreterà il vincitore dell’anno.

    Cosa aspetti? Gioca con noi, il migliore riceverà a casa il regalo della settimana! 

ultime notizie di Mental Coach

notizie più cliccate di Mental Coach