notizie in primo piano di Mental Coach

Mental Coach    1 commenti   10 giorni fa

I ragazzi e lo sport, come evitare l'abbandono

Uno studio comparato ci indica la strada

Quanto è importante lo sport per la crescita fisica, mentale e relazionale dei nostri figli? La risposta è talmente banale che non sarebbe nemmeno il caso di approfondire l'argomento: lo sport è una fondamentale palestra di vita per ba …
Mental Coach    0 commenti   22 giorni fa

Rugby: Le occasioni d’oro del ritiro pre stagione

Preparare mentalmente la squadra per l’inizio di stagione

Il ritiro prestagione è rimasto per molti anni un’iniziativa di società professionistiche o semi-professionistiche, mosse dall’obiettivo di arrivare all’inizio dei campionati con una forma fisica già soddisfacente. Nonost …
Mental Coach    0 commenti   1 mese fa

La meditazione del rugbista

Un esercizio per la preparazione estiva

La meditazione è un tecnica di autosuggestione che ci aiuta ad ascoltare noi stessi, per conoscerci meglio e per allenarci a indirizzare la nostra attenzione in una direzione precisa, da noi scelta e da noi perseguita.
Mental Coach    0 commenti   2 mesi fa

Lo sport e la meditazione

Dall'autosuggestione alla consapevolezza

Sempre più ricerche scientifiche si stanno occupando di valutare se la pratica della meditazione abbia effetti concreti nel migliorare la qualità delle nostre vite. I risultati sono incoraggianti. Meditare aiuta a gestire lo stress, a miglio …
Mental Coach    0 commenti   3 mesi fa

La valutazione di un giocatore in base ai dati

Perché i dati dell'atleta non raccontano tutto

Il mondo dello sport professionistico vive un’autentica ubriacatura da dati statistici. Agenti, allenatori, preparatori atletici, altri addetti ai lavori e giocatori stessi vivono in simbiosi con enormi database in cui sembra rivelarsi magicamente
Femminile    0 commenti   3 mesi fa

Il nuovo Campus Estivo femminile all’Isola d’Elba

Tra le novità, nutrizione e mental coaching

Dopo il successo della prima edizione tenutasi nel 2018, il Comitato Regionale Toscano organizza anche per l’estate 2019 un Campus di rugby femminile, con la collaborazione della società Elba Rugby che offrirà nuovamente i propri impianti e …
Mental Coach    2 commenti   3 mesi fa

Mental coaching per genitori

Vuoi davvero aiutare tuo figlio? Ecco come

Più di un dirigente sportivo mi ha confessato che la parte più difficile del suo lavoro non ha più a che fare con l'organizzazione, con la programmazione o con i risultati dell'attività sportiva, ma piuttosto con la gestione …
Mental Coach    0 commenti   4 mesi fa
Il finale di una stagione sportiva è spesso una situazione senza mezze misure: per la maggior parte delle squadre costituirà un momento della verità dal quale ottenere un giudizio finale su tutto il lavoro svolto. Per alcune altre invece

ultime notizie di Mental Coach

  • Mental Coach  3 commenti   1 anno fa

    Ovalmente: Definire gli obiettivi

    Vincere: obiettivo o conseguenza?

    Lo sportivo che parla di obiettivi spesso ne focalizza solo uno: la vittoria. Vincere è per molti non solo l'unica cosa che conta, ma anche la cartina tornasole di tutto il lavoro che  …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Nei panni (e nella mente) dell'arbitro di rugby

    Intervista a Elia Rizzo, arbitro FIR

    L'arbitro, pur trovandosi fianco a fianco con i giocatori, fa una partita tutta sua. I giocatori cercano di vincere giocando al limite, mentre la vittoria  dell'arbitro segue dei canoni c …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    La psicologia dell'arbitro di rugby

    Ovalmente: la rubrica di Mental Coach

    Se ogni tanto vi sentite soli provate a pensare a un arbitro mentre cerca di far rispettare le regole di gioco in mezzo a trenta giocatori carichi di adrenalina, dopamina ed endorfine e circondat …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Nella mente dell'Italia del rugby

    A che punto siamo un anno dopo il Sudafrica?

    Un anno fa festeggiavamo la prima, storica vittoria dell'Italrugby con il Sudafrica. Il 6 gennaio 2017 scrivevo così in questa rubrica: “...la vittoria storica con il Sudafrica d …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Skills eccellenti? Allena il tuo cervello

    Ovalmente: Per migliorare un gesto non basta ripeterlo

    Johnny Wilkinson è stato uno dei giocatori più forti di sempre. Difficile trovare un gesto tecnico che non sapesse compiere perfettamente anche nei momenti di maggiore pressione: ca …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Costruire una squadra, oltre la retorica

    Ovalmente: una squadra non è un semplice gruppo di persone che lavorano insieme

    Il lavoro di squadra è a tutti gli effetti una delle abilità fondamentali per poter affrontare tutti gli aspetti della vita di oggi. Senza relazioni di valore, nessuno può ra …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Ovalmente: Il rientro dall’infortunio

    La rubrica di Mental Coach

    Lo sportivo che subisce un infortunio si trova così a dover affrontare non solo il lavoro fisico necessario per ristabilirsi completamente, ma anche le ansie e le preoccupazioni legate all …
  • Mental Coach  0 commenti   1 anno fa

    Ovalmente: la Paura

    Le frasi sbagliate: “Non avere paura”

    Noi esseri umani siamo frutto di milioni di anni di evoluzione. Il nostro corpo ha elaborato un'infinità di sistemi diversi di adattamento agli ambienti esterni. Lo stesso vale natural …

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