notizie in primo piano di Mental Coach

Mental Coach    0 commenti   12 giorni fa

Covid-19, preparare la rinascita

#iorestoacasa e alleno la mia mente

La quarantena che ci troviamo ad affrontare a seguito della pandemia da covid-19 ci ha sorpreso e lasciato allo stesso tempo confusi e spaventati. Ha cambiato in molti casi profondamente le nostre vite, portandoci limitazioni che mai avremmo pensato
Mental Coach    1 commenti   1 mese fa
Nell’immaginario collettivo il campione dello sport è spesso visto come colui che si è dedicato anima e corpo al suo sogno specialistico e ha tralasciato altri ambiti di crescita personale, come quello culturale. Se in molti casi è effett …
Mental Coach    0 commenti   2 mesi fa

Prestazione: il pericolo che viene dai Social

Aderite anche voi: niente tecnologia prima dei match!

Nei giorni scorsi è stata pubblicata sul Journal of Sport Science una ricerca di un’equipe universitaria brasiliana in cui si dimostra che l’utilizzo dei videogame e dei social networks prima di una partita porta a un calo signific …
Mental Coach    1 commenti   3 mesi fa
Nel mondo anglosassone viene chiamata “consistency”. In italiano possiamo tradurla “solidità, efficacia” ed è uno degli obiettivi fondamentali che ogni staff cerca di ottenere dai suoi giocatori unendo tecnica, fitness e m …
Femminile    0 commenti   4 mesi fa

Silvia Turani: “il rugby mi ha sconvolto la vita”

Prima la bulimia e l’anoressia, poi il rugby: “il mio corpo è diventato un mezzo e non un fine”

Silvia Turani, prima linea del Colorno e della Nazionale femminile, aveva già raccontato a Rugbymeet la sua veloce ascesa nel mondo del rugby. Siamo tornati a sentirla per approfondire le attitudini e le prospettive del rugby femminile, e non solo.
Mental Coach    15 commenti   6 mesi fa

Perché siamo tutti Lovotti

Il significato di sostegno nel rugby

Andrea Lovotti ha sbagliato, lo ha ammesso e si è beccato tre settimane di squalifica insieme al compagno di “ribaltamento” Nicola Quaglio. Sulle sue responsabilità non ci sono dubbi, così come su quelle di Quaglio complice di  …
Mental Coach    0 commenti   6 mesi fa

L'ombra lunga di Italia - Sudafrica

Una partita troppo attesa

Ormai ci siamo, è tutto pronto: formazioni, dichiarazioni di rito, speranze e sogni sono tutti al loro posto in attesa del fischio di inizio di Italia - Sudafrica, l'ennesima partita della vita della nostra Nazionale votata all'impresa di s …
Mental Coach    0 commenti   6 mesi fa

Panico da Mondiali? Gestiscilo così

Quando le emozioni ci sovrastano gestiscile con la Dialectical Behavioural Therapy

Ci sono momenti in cui le emozioni possono prendere il sopravvento sulla nostra capacità razionale di controllare noi stessi e le nostre reazioni, anche a discapito di una nostra specifica preparazione in materia. 

ultime notizie di Mental Coach

  • Mental Coach  1 commenti   8 mesi fa

    I ragazzi e lo sport, come evitare l'abbandono

    Uno studio comparato ci indica la strada

    Quanto è importante lo sport per la crescita fisica, mentale e relazionale dei nostri figli? La risposta è talmente banale che non sarebbe nemmeno il caso di approfondire l'argomento …
  • Mental Coach  0 commenti   8 mesi fa

    Rugby: Le occasioni d’oro del ritiro pre stagione

    Preparare mentalmente la squadra per l’inizio di stagione

    Il ritiro prestagione è rimasto per molti anni un’iniziativa di società professionistiche o semi-professionistiche, mosse dall’obiettivo di arrivare all’inizio dei …
  • Mental Coach  0 commenti   8 mesi fa

    La meditazione del rugbista

    Un esercizio per la preparazione estiva

    La meditazione è un tecnica di autosuggestione che ci aiuta ad ascoltare noi stessi, per conoscerci meglio e per allenarci a indirizzare la nostra attenzione in una direzione precisa, da noi sc …
  • Mental Coach  0 commenti   10 mesi fa

    Lo sport e la meditazione

    Dall'autosuggestione alla consapevolezza

    Sempre più ricerche scientifiche si stanno occupando di valutare se la pratica della meditazione abbia effetti concreti nel migliorare la qualità delle nostre vite. I risultati sono …
  • Mental Coach  0 commenti   10 mesi fa

    La valutazione di un giocatore in base ai dati

    Perché i dati dell'atleta non raccontano tutto

    Il mondo dello sport professionistico vive un’autentica ubriacatura da dati statistici. Agenti, allenatori, preparatori atletici, altri addetti ai lavori e giocatori stessi vivono in s …
  • Femminile  0 commenti   10 mesi fa

    Il nuovo Campus Estivo femminile all’Isola d’Elba

    Tra le novità, nutrizione e mental coaching

    Dopo il successo della prima edizione tenutasi nel 2018, il Comitato Regionale Toscano organizza anche per l’estate 2019 un Campus di rugby femminile, con la collaborazione della societ&agr …
  • Mental Coach  2 commenti   11 mesi fa

    Mental coaching per genitori

    Vuoi davvero aiutare tuo figlio? Ecco come

    Più di un dirigente sportivo mi ha confessato che la parte più difficile del suo lavoro non ha più a che fare con l'organizzazione, con la programmazione o con i risultati del …
  • Mental Coach  0 commenti   11 mesi fa
    Il finale di una stagione sportiva è spesso una situazione senza mezze misure: per la maggior parte delle squadre costituirà un momento della verità dal quale ottenere un giu …

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