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La meditazione del rugbista

Un esercizio per la preparazione estiva

La meditazione è un tecnica di autosuggestione che ci aiuta ad ascoltare noi stessi, per conoscerci meglio e per allenarci a indirizzare la nostra attenzione in una direzione precisa, da noi scelta e da noi perseguita.
Femminile    0 commenti   20 giorni fa

Il sogno di Sara, un anno dopo

Come si evolve il movimento del rugby femminile

La federazione, i club, i comitati regionali, i genitori sono riusciti a fare sistema per far crescere un movimento femminile che è ben rappresentato dalle ragazze della Nazionale maggiore?
Mental Coach    0 commenti   1 mese fa

Lo sport e la meditazione

Dall'autosuggestione alla consapevolezza

Sempre più ricerche scientifiche si stanno occupando di valutare se la pratica della meditazione abbia effetti concreti nel migliorare la qualità delle nostre vite. I risultati sono incoraggianti. Meditare aiuta a gestire lo stress, a miglio …
Mental Coach    0 commenti   1 mese fa

La valutazione di un giocatore in base ai dati

Perché i dati dell'atleta non raccontano tutto

Il mondo dello sport professionistico vive un’autentica ubriacatura da dati statistici. Agenti, allenatori, preparatori atletici, altri addetti ai lavori e giocatori stessi vivono in simbiosi con enormi database in cui sembra rivelarsi magicamente

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    Più di un dirigente sportivo mi ha confessato che la parte più difficile del suo lavoro non ha più a che fare con l'organizzazione, con la programmazione o con i risultati del …
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    Il rugby a scuola, educazione e divertimento

    Come portare il rugby nelle scuole, intervista a Cristina Pezzi

    E’ uno dei temi obbligati quando si parla di far sviluppare il rugby: portarlo nelle scuole e presentarlo ai bambini già in tenera età. Abbiamo intervistato Cristina Pezzi, pe …
  • Mental Coach  2 commenti   3 mesi fa

    Negare la realtà: valutazioni sul Sei Nazioni dell’Italia

    Una tendenza pericolosa per la Nazionale maschile

    Finisce un altro amaro 6 Nazioni per la Nazionale maschile, caratterizzato da molti bassi e pochi alti e concluso con la partita di sabato, dominata e persa con la Francia. Tutto il dibattito che ne & …
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    Cambierà mai questa Italia del rugby?

    In Scozia è andata in scena una partita che gli appassionati di rugby hanno ormai visto decine di volte negli ultimi dieci anni. La nostra Nazionale maschile non riesce a maturare un&rsquo …
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    Il 3 febbraio torna lo Snow Rugby in Piemonte

    Il Biella Rugby presenta lo Snow Rugby piemontese

    Il Biella Rugby Club organizza la seconda edizione del torneo di Snow Rugby sulle montagne piemontesi di Bielmonte, a circa 1500 metri di altitudine e a pochi chilometri da Biella.
  • Mental Coach  0 commenti   6 mesi fa

    Tecniche mentali: la scorciatoia verso il niente

    L’atleta è ben contento di sperimentare soluzioni che in breve tempo possano risolvere i suoi problemi

    Coordinazione occhio-mano, occhio calmo, tecniche di visualizzazione, autosuggestione, tecniche di rilassamento, training autogeno, meditazione trascendentale… Come Icaro, gli sportivi di oggi  …
  • Pro14  0 commenti   6 mesi fa

    Steyn nel post-partita: "Abbiamo mostrato cuore e voglia"

    I flanker Zanni e Braam Steyn parlano al termine del derby d'Italia al Lanfranchi

    A fine partita molta felicità tra i trevigiani, che hanno comunque rischiato di festeggiare troppo presto una vittoria arrivata dopo un finale ricco di ribaltamenti di fronte. Dal lato delle Ze …
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    Italia – All Blacks: quando il corpo parla prima del campo

    Le espressioni dei giocatori durante gli inni nazionali

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